Magic Life

도서관에서 유수진의 <부자언니 부자특강>을 훑어보다가 비상금을 CMA에 넣어 놓으라는 내용을 읽게 되었다. 한참 CMA통장이 유행할 때는 귀찮기도 하고 뭔가 복잡해서 가입하지 않았는데 그땐 이 내용이 쏙 들어왔다. 딸아이 이름으로 된 통장의 돈을 CMA에 넣어두면 좋겠다는 생각이 들었기 때문이다. 아이 이름으로 된 통장을 하나 만들어서 아이 태어날 때 받은 축하금, 세뱃돈, 때에 따라 받는 용돈 등을 넣어 두었는데 금액이 어딘가 투자하기엔 적고 그냥 놔두자니 코딱지만큼 쌓이는 이자가 야속하던 차였다. 흘려보낸 4년 동안 CMA에 넣어두었어도 장난감 하나는 사줄 수 있었겠다 싶었다. 당장 인터넷을 검색했다.

CMA는 예금자보호가 되는 '종금형'과 예금자보호가 되지 않는 RP(환매조건부채권)형이나 MMF(머니마켓펀드)형이 있다. 수익률이 좋은 건 당연히 RP나 MMF이다. 나는 원금이 보장되는 걸 원했기 때문에 '종금형'에서 골랐다.

아이 이름으로 개설할 거라 내 신분증과 도장을 가지고 지점에 방문해야 했다. 아이 통장 하나, 내 통장 하나 만들었는데 강남지점 창구에 있던 여자분 정말 별로였다. 이해가 안 가는 걸 물어봐도 뭔가 한심하다는 태도로 대응해서 정말 다른 직원으로 바꿔달라고 말하고 싶은 걸 꾹 참았을 정도였다.

▶ 종금사를 이용할 경우 입출금에 제약이 있을 수 있어 가상계좌로 등록한다.

우리종금의 경우 우리은행과 국민은행 중 한곳을 선택해 가상계좌를 발급 받는다.

나는 국민은행 가장계좌를 발급받았다.

통장 앞면을 보면 우리종금의 실제 계좌 밑에 가상 계좌인 국민은행 계좌가 함께 찍혀 있다.

통장과 카드를 만들고 나서 국민은행에 가서 카드로 이체를 하고, CMA통장을 넣으려는데... 아뿔싸! CMA통장은 일반 은행의 통장보다 사이즈가 약간 커서 ATM기에 들어가지 않았다! 나중에 물어보니 CMA통장은 그냥 발급을 위한 통장 같은 개념이라 일반 ATM기에서 사용이 불가하다.

이체가 잘되었는지 확인하기 위해 국민은행 ATM기에 CMA카드를 넣었는데 잔액확인이 안 되는 거다! 또 당황해서 ARS로 전화했더니 ARS로 확인 가능하다고 해서 계좌번호를 입력하고 확인하려는데 자꾸 없는 계좌래! 이거 뭐지? 나 사기당한 거야? 막 이러고 있는데 내가 종금사 계좌 대신 국민은행 가상계좌를 입력해서 그런 거였다. ㅋㅋ

은행 업무 시간 내에 가상계좌와 연계된 은행의 ATM기를 이용하면 수수료는 무료이고, 가상계좌와 동일한 은행으로 이체할 때도 무료이다. 우리종금의 경우 전자금융은 월 20회까지 송금 수수료가 무료이고 그 이상 되면 건당 500원씩 수수료가 붙는다. CD/ATM 이용 가능 시간은 05:00~23:30이다.

통장 개설 며칠 후 이자가 얼마 붙었는지 궁금해서 ATM기에 카드를 넣었는데 딱 넣은 돈만 찍혀 있고 이자가 안 나오는 거다. 출금하기 전까진 모르는 건가 싶었는데 ARS로 확인할 수 있는 방법이 있다. ARS에서 계좌번호 입력, 주민번호 앞자리 입력 후에 잔액조회를 할 수 있는데 잔액조회 금액 이후 출금가능액을 알려준다. 잔액은 입금한 전체 금액이고, 출금가능액은 이자까지 포함한 금액이다. 단 몇 천원이라도 이자가 붙으니 일반 계좌에 넣어둘 거라면 CMA에 넣어놓은 게 확실히 이득인 것 같다.

아무래도 자주 이용하는 은행이 아니다 보니, CMA에 넣은 돈이 괜찮을지 가끔 불안할 때가 있다. 하지만 예금자보호가 되는 종금형이 아닐지라도 CMA에 넣어둔 돈은 증권사가 망해도 안전하다고 한다. 왜냐하면 CMA는 증권사가 고객의 돈을 맡아서 독립적으로 관리하는 '수탁계좌'에 보관되어 따로 관리되기 때문이다.

제가 아이와 자주 가는 건강 음식점 중에 '닥터로빈'이라는 곳이 있습니다. (위의 사진) 파스타, 피자, 볶음밥 등을 파는데 동물성 지방을 사용하지 않고 100%국내산 콩으로 만든 크림 소스를 사용하고, 설탕을 사용하지 않습니다. 하지만 먹어 보면 정말 맛있어서 어떻게 콩으로 만든 크림에서 이렇게 진한 맛이 나지? 궁금해집니다.

그곳에서 설탕 대신 사용하는 것이 '스테비아'라는 설탕 대체 식품입니다. 스테비아는 국화과 다년초로 원산지가 중남미인 식물의 이름으로, 우리나라에서는 '설탕초'라고 불린다고 합니다. 스테비아 잎과 줄기에서 '스테비오사이드'라는 단맛 성분을 추출하는 것입니다. 우리에게는 최근 알려졌지만 수세기 동안 설탕 대신 먹어왔다고 해요.

스테비아의 효능

요즘만큼 '단것'에 중독된 시대도 없는 것 같습니다. 맛있는 달콤한 음료와 디저트를 파는 곳이 기하급수적으로 늘어나고 그것을 찾는 사람들도 많아지고 있지요. 단것은 먹고 싶지만 건강과 칼로리가 걱정될 때 스테비아를 활용하면 좋을 것 같습니다.  스테비아의 칼로리는 0이지만 단맛은 설탕의 200~300배라고 합니다. 일반 설탕의 경우 당 성분이 분해되면서 몸으로 흡수되는 것에 비해 스테비아는 체내에 흡수되지 않고 배출되어 혈당관리에 도움을 준다고 합니다. 당뇨병 환자들에게 특히 좋은 식품입니다. 또 단맛은 나지만 당이 0이기 때문에 다이어트를 하는 사람들에게도 좋겠지요.

특히 일본이나 유럽에서 인체에 미치는 영향을 연구한 결과 활성산소 억제에 의한 강력한 항산화 작용으로 비만, 고혈압, 당뇨병과 같은 질환을 치료하는 데 효과적이라고 합니다. 또한 혈액의 점도를 낮춰서 혈액의 흐름을 원활하게 하고 혈전을 예방할 뿐만 아니라, 치석이나 충치를 예방하는 효과도 있다고 합니다.

스테비아의 부작용
미국 월스트리트 저널이 2050년에는 세계 설탕 시장의 1/4이 스테비아로 대체될 것이라고 전망했다고 합니다. 그만큼 단것은 먹고 싶지만 칼로리는 낮추고 싶은 욕구가 강하다는 거겠지요. 여러 효능을 가진 스테비아, 마음껏 섭취해도 될까요? 저도 궁금했습니다.

되도록이면 비정제된 유기농 설탕을 사용하고 쌀조청이나 배농축액 등 단맛은 나지만 설탕에 비해 여러 영양 성분이 포함된 당분을 사용하려고 노력하고 있기 때문에 정말 귀가 솔깃한 이야기가 아닐 수 없었거든요.

일단 스테비아는 소량 섭취하는 것을 권한다고 합니다. 밥숟가락으로 두 스푼 정도인데, 다량 섭취할 경우 설사와 복통, 구역질을 유발할 수 있기 때문이라고 해요. 그리고 혈압과 혈당을 너무 낮게 떨어뜨리기 때문에 저혈압 환자는 유의해야 합니다.

또 일부 사람들에게는 심한 알레르기 반응이 나타날 수 있기 때문에 무조건 시도해서는 안 됩니다. 임산부나 수유부, 아이들에 대한 안정성에 대해서는 아직 입증된 바가 없기 때문에 섣불리 먹는 것은 주의해야 할 것 같습니다.

여러 정보를 찾아봐도 부작용에 대해서는 아주 상세히 나오지 않았어요. 안정성에 대해서는 아직 안심할 수 없는 단계인 것 같습니다. 어른들이 소량 먹는 것은 괜찮을 것 같은데 아이들이 지속적으로 먹는 문제는 생각해봐야 할 것 같아요.

나이가 들어가니 건강에 관심이 많아지고 쓰는 비용도 높아지는 것 같습니다. 하지만 백세시대에 건강 관리만큼 중요한 것도 없겠지요. 이번에 저희 신랑도 대장내시경을 받고 왔습니다. 30대 후반이지만 얼마 전 아버님께서 대장내시경으로 초기암을 발견하셨고 평소 변비를 비롯해 불편함이 있었기 때문에 이번 기회에 검사를 받아보기로 한 거죠. 예전에는 검사에 쓰는 돈이 아까웠는데 이제는 건강하기만 하다면 큰 문제가 아니라는 생각이 드네요. 용종 절제를 할 경우 실비가 백프로 나오기도 하구요.

대장암은 예방이 최선

대한민국 암 발생률 1위가 대장암이라고 합니다. 서구화된 식습관으로 과도한 육류 섭취와 섬유질 부족이 문제라고 하죠. 

저희 아버님도 검사 받기 싫어하셨는데 억지로 받으신 거예요. 만약 검사를 받지 않으셨다면 암이 퍼졌을 거고…. 생각만 해도 끔찍합니다. 대장암은 무조건 조기 발견이 중요하다고 해요. 증상이 나타났을 때는 이미 중기, 말기일 가능성이 큽니다. 대장내시경을 정기적으로 받아야 하는 이유지요. 특히 40대가 되면 대장내시경은 필수입니다. 선종성 용종은 암으로 발전할 가능성이 높아 꼭 절제를 해야 합니다.

검사 7일 전ㅡ복용약 중단

아스피린과 항응고제 등을 복용하고 있다면 중단해야 합니다. 대장내시경 검사를 하다가 용종이 발견되면 절제를 해야 하는데 항혈소판제나 항응고제, 아스피린은 피가 잘 멎지 않게 만들거나 출혈이 더 잘 발생하게 만들기 때문입니다. 또 다른 복용 중인 약이 있다면 반드시 병원에 문의해서 복용 여부를 결정해야 해요.

검사 3일 전ㅡ식단관리

대장에 쉽게 붙을 수 있는 음식은 먹지 말아야 해요. 잡곡밥, 검은쌀, 현미, 깨, 콩 같은 곡물과 김과 미역 같은 해조류가 특히 그렇지요. 고춧가루가 들어간 음식, 나물, 콩나물, 딸기처럼 씨 있는 과일, 견과류 등도 피해야 해요. 먹을 수 있는 음식은 흰쌀, 계란, 두부, 묵, 빵이나 맑은 음료, 감자, 배와 바나나 등이 있습니다. 저희는 맑은 순두부국, 계란찜, 두부, 흰쌀밥을 위주로 먹었고 3일 전 점심에는 신랑이 마지막 만찬이라면서 점심에 돈가스를 먹었다고 해요. 소화가 잘되는 살코기는 괜찮다고 합니다. 또 생선구이를 살만 발라 드시는 분들도 있더라구요. 저희 어머님은 카스테라는 된다고 해서 간식으로 드셨답니다. ^^

검사 1일 전ㅡ흰죽과 금식

검사 전날에는 무조건 흰쌀죽을 먹어야 합니다. 꿀물이나 포카리스웨트 등은 마셔도 되고, 특히 많은 분들이 커피를 마셔도 되는지 궁금하실 텐데 금식 전까지 커피는 마셔도 된다고 해요. 하지만 어차피 비워낼 것들이니 굳이 마실 필요는 없겠지요~

저희 신랑은 아침 8시 40분에 검사를 예약해서 전날 5시에 마지막 죽을 먹고, 6시에 약을 복용하였습니다. 병원마다 약을 3번 먹는 곳도 있고 2번 먹는 곳도 있는데 신랑은 2번 먹도록 되어 있었어요.

▶ 1번째 약 복용

피코솔루션 1병+모비락스를 물 한 컵에 타서 먹고+500ml 물을 2시간 이내에 마십니다. 

그러면 한두 번 화장실에 가게 되요. 처음엔 설사가 나오더니 나중엔 먹은 게 없으니 

물과 약만 쭉쭉 나온다고 합니다.

검사 당일ㅡ두 번째 약 복용

새벽 4시, 그러니까 검사전 3~5시간이 되겠네요. 

쿨프렙산 A를 500ml에 섞어서 먹고+가소콜액+물 500ml 이상을 먹습니다. 

변비가 있는 경우 쿨프렙산 A를 두 번 먹어야 해요.

그러니까 쿨프렙산 탄 물을 1리터 마셔야 하는 거지요. 많이 괴로웠답니다;;;

그다음부터 말할 것도 없이 화장실 직행이지요.

검사 후 보험처리 및 식사

검사는 순식간에 이뤄졌다고 해요. 검사 끝나고 결과도 바로 나오구요. 용종 2개를 절제했다고 합니다. 검사 직후 바로 통화했는데 티비에서 보는 것처럼 횡설수설하진 않더라구요. ^^ 바로 보험사 전화해서 병원 팩스 이용해 실비 청구했고, 금액은 다 합쳐서 19만원 정도 나왔습니다. 용종은 반드시 조직 검사를 받는데 보통 1~2주면 검사 결과가 나와요. 특별한 징후는 없었다고 하니 안심해도 괜찮을 것 같아요.

검사 후의 첫 끼는 부드러운 죽으로 하고, 다음 끼부터는 부드럽고 자극적이지 않은 음식이면 된다고 합니다. 많은 분들이 검사 과정이 아플까봐 검사를 꺼린다고 하는데, 검사를 받은 대부분의 분들은 건강상태를 알 수 있어서 만족한다고 해요. 저희 신랑도 엄청 걱정했는데 막상 받고 나니 속이 후련한 것 같아요. 괜히 불안해하지 말고 검사 받으세요. 대장암은 무조건 예방이 최선입니다!

작년에 샀던 물건 중에서 가장 만족하는 품목이 있다면 단연 이불이다. 꼭 필요한 일에만 소비하려는 소비패턴을 가진 나에게 겨울차렵이불 16만원이면 적지 않은 투자였다. 하지만 구로디지털단지 인근에 있는 세사리빙 창고형 할인매장에서 38만원짜리 이불을 18만원에 준다는 걸 깎아서 16만원에 사고 나는 겨울 내내 만족했다. 좋은 이불이 수면의 질을 그토록 높여줄 거라곤 생각도 못했다.

아이가 끓어오르는 에너지를 주체 못하고 침대에서 방방 뛸 때가 많은데 먼지가 날리지 않아 안심이 된다.

그래서 봄/가을 간절기용 차렵이불로 사진에 있는 핑크색 세트 이불을 샀다. 패드+차렵이불+배게커버 2장에 14만원이 채 안 되게 주고 샀으니 가격도 저렴했다. 이번엔 창고형 매장에 가지 않고 인터넷으로 구입했는데, 직접 볼 수없다는 단점만 빼면 인터넷도 꽤 저렴한 편이다.

세사리빙 이불은 전부 폴리에스터로 되어 있다. 고밀도 마이크로화이버라는 섬유인데, 말하자면 화약섬유이다. 처음에는 천연소재가 아니라는 것 때문에 망설였는데 날로 심해지는 미세먼지와 탁한 환경, 면이나 아사 소재의 이불이 세탁을 해도 먼지가 묻어나는 찝찝함 때문에 과감히 구매한 건데 꼭 천연이 아니더라도 이정도의 장점이 있다면 쓸 만하다는 결론이다.

장점은 진드기 방지, 가벼움, 보온성, 위생적, 빠른 건조이다. 겨울이불의 경우 정말 가벼운데 정말 따뜻했다. 단점이 있다면 꼭 찬물로 세탁해줘야 하고 건조기에 돌릴 수 없으며, 미끄러운 섬유의 특성상 잘 밀린다는 점, 이불에 처음 닿았을 때 촉감이 차갑다는 점 정도이다.

아이가 끓어오르는 에너지를 주체 못하고 침대에서 방방 뛸 때가 많은데 먼지가 날리지 않아 안심이 된다. 아직 건조기가 없는데 그냥 세탁기에만 탈수해도 먼지망에 먼지가 나오지 않는다. 우연히 사게 된 세사리빙인데 다른 좋은 대체재가 나오기 전까진 꾸준히, 애용하게 될 것 같다.

세사리빙 창고형 매장으로 검색하면 지도가 나오지 않아 지도를 첨부한다.